[Strijkova]

С последней записи прошел месяц, я буду стараться хоть раз в месяц сюда.
В начале февраля я ездила к Наде Для меня это было очень важно, мы провели вместе время и я обязательно хотела на нее животиком посмотреть. Я сделала даже несколько красивых фотографий, обязательно выставлю.
Так же в феврале у меня было несколько приемов у зубного врача, тут кажется будет много работы, в любом случае не очень приятно.

Еще в феврале я ходила на два концерта, один раз была музыка из фильмов от Hans Zimmer, и один концерт музыки из игры престолов, оба были очень крутыми, мне прям очень понравился этот тренд.
Еще ходила несколько раз тусить, два раза мне было ну очень плохо от алкоголя, я хз почему у меня такая непереносимость, но каждый раз мне мега плохо даже от маленького количества алкоголя. На прошлой неделе я лежала все воскресенье и даже пол понедельника мне было плохо.

Заканчивается четвертый месяц интенсивных тренировок. Я каждый раз поражаюсь на что мое тело способно. Я делаю силовые тренировки и кардио (бег и плаванье), увы из-за этого очень медленно уходит вес, потому что мышцы весят дофига. Я пока решила сосредоточиться на своей цели - триатлон, а вес это уже со временем. Я понимаю, что это огромная работа и мне еще год где то понадобится, но я готова. Уже сейчас я чувствую себя на много лучше. Наконец то я могу купить себе ту или иную вещь потому что она мне нравится, а не потому что она была в моем размере, у меня в гардеробе даже два платья появились! На самом деле меня окружает очень много понимающих и поддерживающих людей. Но без самодисциплины я конечно этого бы ничего не смогла, должна отдать себе должное. У меня тоже бывают дни когда у меня боли, или я уставшая, или нет настроения, иногда я лежу на коврике и плачу, потому что мне надо сделать еще один подход отжиманий, а я не могу. Везде есть обратная сторона.

С головой вроде бы ттт сейчас мне стало полегче, несмотря на ретроградный меркурий ололо, чувствую я себя хорошо. Либо я перекопала все больные темы и теперь над ними работаю, либо некоторые темы перестали быть для меня важными и я их отпустила. В любом случае именно этот прогресс радует меня больше всего.

Наконец то решила куда ехать летом в отпуск.

Comments

[Риш]

ты дико крутая и огромная молодец, очень вдохновляешь! И здорово, что ты это делаешь в первую очередь не ради потери веса, а просто потому что спорт помогает тебе ментально, мне кажется это очень правильный настрой)
ну и потеря веса тоже приятно, я очень понимаю тебя в этом)

куда в отпуск?)

[Strijkova]

Риш, спасибо большое, у меня бывают дни когда я прихожу такая убитая, уставшая, грустная, но после тренировок мне всегда становится лучше! Я каждый раз этому удивляюсь, какая огромная разница до и после.
Меня пригласили в москву ))))) поэтому я наверно дней на 10 приеду! Я когда куплю билеты то уже напишу более подробно! Буду очень рада увидеться!!

[Fz.nrf]

Ты так мотивируешь

[NatureIsLove]

Рита, чудесно выглядишь!

А еще заражаешь желанием заниматься спортом! Пока я только об этом думаю, изредка делая упражнения дома =)

[Strijkova]

Fz.nrf, спасибо, я сама себя тоже стараюсь мотивировать

[Strijkova]

NatureIsLove, спасибо! Это реки пота хаха.
На самом деле это уже хорошее начало! Я тоже начинала дома заниматься, я много йогой занималась, на самом деле очень много упражнений есть со своим весом. Потом я пошла в йога студию, и потом уже решилась на фитнесс. Главное с чего то начать!

[NatureIsLove]

Strijkova, ты права, для меня пока проблема с самодисциплиной, и думаю еще и с мотивацией. Но весной буду ад этим работать.
Мне главное продержаться 20 дней, чтобы это стало привычкой, и это вот сложно обычно меня в регулярности упражнений хватает на 7-10 дней))

[Strijkova]

NatureIsLove, да, я слышала что привычки за 21 дня формируются, но я если честно в это не верю. Все равно самодисциплина нужна, мне и после стольких месяцев не кажется это привычкой. Я для мотивации делаю фотографии и выставляю сторис, уже всех достала хаха.

[NatureIsLove]

Strijkova, твои сториз и фото очень заряжают позитивом, так что продолжай в том же духе!

[Lady_of_wonders]

Молодец!! Самодисциплина - это хорошее дело. Я сейчас ищу мотивацию начать заниматься понемногу хотя бы дома.

Fz.nrf, а почему не вижу твой дневник больше? я была подписана, но куда-то пропала(

[Soleil Gris]

Привет, мы не знакомы, но я смотрю твой инста и ты меня очень-очень воодушевляешь! Спасибо)

[Jane Hare]

Я смотрю твой инста, читаю сейчас эту запись и просто восхищаюсь тобой! Ты такая воодушевляющая и сильная!

[Риш]

Strijkova, и я! Мы вроде еще прошлым летом собирались, так что я очень жду

[Strijkova]

NatureIsLove, я буду стараться!

[Strijkova]

Lady_of_wonders, лучше заниматься дома чем не заниматься вообще, я тоже так вот год назад подумала, просто мне за пол года дома скучно стало. Желаю удачи! Все получится!!

[Strijkova]

Soleil Gris, спасибо за комментарий, такие теплые слова меня тоже очень поддерживают и мотивируют! А какой ник в инстаграме?

[Strijkova]

Jane Hare, я сама в шоке откуда все это взялось, точнее знаю, но никогда бы не подумала что у меня хватит сил и дисциплины на такой долгий срок, спасибо!

[Strijkova]

Риш, ураааааа! напишу обязательно

[Soleil Gris]

Strijkova, инста Мне прямо тоже хочется не бежать куда-то вперед, а прям так неспешно тренироваться и получать удовольствие от процесса.

[Strijkova]

Soleil Gris, ааааа, знакомый ник! По сути спешить то и некуда, вся жизнь впереди)

[Rumthes]

Ну ты молодец вообще.    Смотри, скоро серенады под окнами воздыхатели горланить начнут