[Strijkova]

Сходила вчера в новую фитнесс студию. Это и смех и грех.
Для меня это такой стресс! Ощущение что это новая платформа для знакомвств. Я даже в новых вещах чувствовала себя не комфортно и убого (но я так себя 90% времени чувствую, хаха). Девочки все такие чикули, модная спортивная одежда, макияж и остальное блабла, а я блин, после 10 минут на степпере обливалась потом.
Пришла к 7, в надежде что мне расскажут/покажут где кабинки, где какие тренажеры, и для чего они нужны. Чикуля на приемной болтала с парнем, говорю "я в первый раз, не могли бы Вы мне показать где у вас кабинки, где душ, где какие тренажеры", она мне только указала на кабинки и напитки. В общем, пришлось разбираться самой, се как я люблю( Вчера осмелилась испробовать только степпер, и то долго тупила над настройками, взяла с собой планшет, почитала книгу (обливаясь потом вообще не в кайф читать), потом пошла на йогу. Прихожу, а там все босиком, я босиком вообще не могу, носки да, но босиком - я замерзну!!! И самое смешное, мне во вторник приспичило сделать педикюр, но лак у меня с блестками, а средство для снятия лака наверно выветрилось, я короче еле еле оттерла 2 больших пальца и выглядит это конечно все не айс, я почувствовала еще более убого (куда уж еще больше??), хотя носки не снимала, ждала пока трейнер придет. Все взяли маты, сидели болтали со знакомыми, я почувствовала себя в начальной школе, всем круто, одна я аутсайдер, изгой и тихоня Я слишком стара для этого дерьма чтобы обращать на такое внимание, но было не по себе, потому я легла на коврик и уставилась в потолок. А трейнер так и не пришел Хочу пойти сегодня снова, просто на степпере опять походить, чтобы тело поняло что вот оно, а вото спорт, и теперь мы будем иногда бывать вместе а потом мысль " да ну все нах, останусь дома", именно вот из за этой обстановки которая давит мне на мозг. Ладно, нужно выходить из своей зоны комфорта и другое блабла. Пойду вечером.

Comments

[Juicy Fruitty]

Тебе нужно с кем-то вместе ходить. Может, кто из знакомых тоже туда ходит?) или хочет пойти на фитнес, предложи. Я просто тоже такая - в незнакомой обстановке теряюсь и мне оооочень не по себе. Особенно когда у всех знакомые, а я одна, как изгой.

[Strijkova]

Juicy Fruitty, у меня туда две знакомые ходят, но пока у них то времени нет, то желания, то сил после работы, хз, я им буду писать каждый раз когда буду идти, но все равно, я считаю всего этого можно избежать, если персонал более приветливо и с понимаием к новичкам отосился бы, а не пиздел на приемной(( короче хз, буду сама тоже стараться.

[.wanderlust.]

а варианта сделать пробную тренировку нет? Я когда самый первый раз шла сделала пробную тренировку, гдемне все объяснили и показали, а дальше уже сама и не было этого чувства.

[Хитринг]

У нас так же все "приветливо". Я в своем фитнесе первое время не могла найти туалет благо, что он в 10 минутах от дома

[ku3ja]

я тоже ненавижу новую обстановку и все время оттягиваю момент, когда надо пойти в новое место. но надо себя пересилить и дальше уже легче будет.
мне повезло, что в самый первый раз я с Михелем пошла, и он мне все показал. но в зале в Брауншвайге я в первый раз пошла одна, там тренажеры вроде те же, но в других местах, тоже неуютно себя чувствовала, раздевалку еле нашла, чуть в мужскую не зашла))
вообще попроси тренера, чтобы он тебе составил программу и показал все тренажеры и как ими пользоваться. или даже про какой-то конкретный тренажер можно спросить, это их работа, для этого они там, если заняты, то можно поодождать.
хотя у нас есть один тренажер, который я очень хочу попробовать, но все не решаюсь, потому что не знаю, как настраивать и все стесняюсь тренера спросить
я кстати, когда самый первый раз на степпер встала, то даже 10 минут не выдержала, так что ты молодец)

[Strijkova]

la seduccion, на пробную я не ходила, сразу записалась потому что если бы пошла, то фиг бы записалась, а теперь уже деваться некуда.

[Strijkova]

Хитринг, уууууууу

[Strijkova]

ku3ja, моя проблема в том, что я хз кто из них тренер, кто мне может помочь составить план?? и они вечно такие занятые, не люблю отвлекать людей, ощущение что ты мешаешь человеку. надеюсь сегодня будет парень который меня записывал, вроде он так ничего, оч вежливый был, может хоть расскажет мне. просто ощущение что ты лопух, все такие профи, а ты пришел, и не знаешь куда ткнуть.
может у тебя слишком тяжелая ступень была? не знаю, степпер для меня самое легкое, даже если и тяжелый уровень поставить, я люблю на нем ходить и читать. ну и я все таки не настолько не спортивна как ты думаешь

[ku3ja]

Strijkova,
ну что значит мешаешь? это их работа, они за это деньги получают. хотя я сама тоже не люблю отвлекать людей, но надо не думать об этом.
я думаю, у всех, кто приходит в первый раз, ощущение, что он лопух
у нас там ступень даже нельзя выбрать, только вес свой выбираешь и дальше уже сам делаешь с какой скоростью сможешь.

[miss.cappuccino.please]

Я хожу с переменным успехом в местный непафосный сетевой зал, персонал приветливый и доброжелательный, всё покажут-расскажут.
Но вот из-за ощущения, что все знакомы, и вообще своя атмосфера, мне комфортнее заниматься на тренажерах, а не в группах. Заткнула уши плеером - и вперед на своей волне.)

[имбирный эль]

мне, наоборот, все говорили, что в немецких фитнес клубах нет таких чикуль...и что там вообще никого не интересует, кто как выглядит.
Но я тебя понимаю, для меня фитнес клуб вообще не вариант, я бы там умерла со стыда - к тренажерам даже не знаю, с какой стороны подступаться
На йогу лично я хожу в носках и мне пофиг, у нас есть и еще люди в носках. Вообще читаю твой пост и понимаю, что йога для беременных - это отлично, все без макияжа, без педикюра и некоторые даже с дырками в носках))) чувствуй себя как дома, называется...

[Kanayna]

Strijkova,

И самое смешное, мне во вторник приспичило сделать педикюр, но лак у меня с блестками, а средство для снятия лака наверно выветрилось, я короче еле еле оттерла 2 больших пальца и выглядит это конечно все не айс, я почувствовала еще более убого (куда уж еще больше??),

Я все лето ходила в босоножках и без педикюра и ваще не парилась по этому поводу)
Вот честно, по-моему, всем пофигу как ты там выглядишь и что у тебя не так. У всех голова забита своими мыслями и проблемами. К тому же чем сильнее ты из-за таких вещей дергаешься и переживаешь, тем больше внимания к себе привлекаешь.
Так что даже не заморачивайся по таким пустякам как: одежда или не полностью сошедший с ногтей лак)
Все у тебя хорошо и идеально И даже если не так, то в несовершенстве тоже можно найти свои плюсы
На фит не хожу и меня вряд ли можно заманить в эту секту
, но слышала от коллег, что у них персональные тренеры, которые им помогают и с диетой и с упражнениями/тренажерами. Ещё обычно после зала они идут либо в сауну, либо в бассейн. Тоже типа хорошо (если нет противопоказаний).
А, ещё owlett часто писала про свой фит (правда, она вроде как из лен. области)

[kleinstadtbuddha]

тебе надо попросить, чтобы тебе показали тренажеры - это раз. никто еще в спортзале не рождался и очень важно пользоваться ими правильно и правильно подобрать веса. если не знаешь кто тренер, я бы просто подошла и спросила и попросила бы пробную тренировку. это можно сделать даже если ты уже записалась. вот в этом самый большой минус дешевых спортзалов - всем на тебя пох.

и что значит все чикули, а ты вспотела? ты пришла туда потеть, кто там чем другим занимается не должно тебя в такой мере интересовать. сконцентрируйся на себе, ты пришла туда работать над своей фигурой.

йогой можно заниматься и в носках - это как кому удобнее.

и чем чаще ты будешь ходить, тем увереннее себя чувствовать, так что вперед.

[kleinstadtbuddha]

пс: а вообще жалко, что ты не записалась вместе со мной. у нас очень классные курсы и персонал хороший и внимательный. есть курсы в бассейне, сауны, чтобы потом балдеть и т. д.

[Strijkova]

Diana., так этот тоже не пафосный...хз короче

[Strijkova]

имбирный эль, у меня подруга после йоги для беременных родила реально, вечером пошла на занятия, ночью начались схватки

[Strijkova]

Kanayna,

Я все лето ходила в босоножках и без педикюра и ваще не парилась по этому поводу)

ну не, я так не могу, тут дело не в других людях, а в моем комфорте, это все может в голове, но я лучше тогда надену закрытую обувь( вот как сейчас, сижу в кросовках, и думаю что ногти не накрашены и надо сделать нормально

У всех голова забита своими мыслями и проблемами.

ну так вот моя и забита этим, для других может ок, а мне нет.
у меня студия без сауны и бассейна, до этого была и с тем и с другим, но я тоже не часто после фитнесса туда ходила

[Strijkova]

herondale,

тебе надо попросить, чтобы тебе показали тренажеры

да, может мне так повезло с девушкой с приемной, не знаю, парень что меня записывал был оч вежливым.

и что значит все чикули, а ты вспотела?

я не осуждаю) мне просто интересно, что это за магия такая??

йогой можно заниматься и в носках - это как кому удобнее.

конечно. пусть меня попробуют силой заставить но я просто и правда всегда в носках, я не могу босиком, я тут же мерзну(

и чем чаще ты будешь ходить, тем увереннее себя чувствовать, так что вперед.

вот это точно!

с: а вообще жалко, что ты не записалась вместе со мной. у нас очень классные курсы и персонал хороший и внимательный. есть курсы в бассейне, сауны, чтобы потом балдеть и т. д.

жаль,да(((

[Lammermoor]

У меня то же самое было в новых залах. А теперь я уже заслуженный фитнес-спортсмен. Я, когда сильно стеснялась кого-то тормошить, смотрела некоторые упражнения и тренажеры в интернете и училась по картинкам и видео. Но потом освоилась и стала трясти тренеров. И знаешь, они даже рады, когда к ним подходишь и спрашиваешь... А если нет, то лучше все равно пересилить себя и спросить, потому что слов "делай как я" и наглядного примера ничто не заменит..

P.S. Непотные накрашенные чикули вообще не должны тебя волновать, они ходят туда только потрепаться и повертеть попками. У нас такие тоже есть. Я хожу одна потная и страшная с перекошенным от напряжения лицом. А остальные озабочены только мыслью как бы посексуальнее покрутить педальки. И мачо-мены тоже такие стоят треплятся, живописно облокотившись на тренажеры... Для них зал - это не работа, а туса. Забей.

[Strijkova]

Lammermoor,

смотрела некоторые упражнения и тренажеры в интернете и училась по картинкам и видео.

я не могу посмотреть, я могу посмотреть КАК, но это техника, там столько кнопок, хз куда что нажимать(( я в след раз распрошу обстоятельно тренера, чтобы мне программу составить, надеюсь будет кто поадекватней.

Непотные накрашенные чикули вообще не должны тебя волновать

они и не волнуют, я просто удиваляюсь, как?? наверно и правда просто ходят потусить и потрепаться

Я хожу одна потная и страшная

хаха, даааааа, лицо потное и красное, прическа растрепанная

живописно облокотившись на тренажеры...

есть такое.

ну в общем вы меня успокоили, я не одна такая и надо просто быть понаглее и спрашивать что тебе надо

[ku3ja]

на счет накрашенных чикуль... я часто хожу в зал сразу после работы, соответственно тоже накрашенная, не смывать же макияж специально для этого, лучше уж потом душ принять и все смыть. может, они тоже так? хотя обычно сразу видно, кто действительно занимается спортом, а кто сделает пару упражнений и сидит полчаса с телефоном.

когда я не знаю, как какой-то тренажер настраивать и тренера нет поблизости, то можно просто спросить любого, кто рядом, всегда все с удовольствием помогают. советую еще скачать какую-нибудь эпп, в которой можно записывать какой вес на каком тренажере ты поставила и сколько раз сделала, только в следующий раз уже не надо будет заново настраивать.

[Lammermoor]

ku3ja, я тоже, когда иду не из дома, иду накрашенная. Но после получаса тренировок от моего макияжа, скажем так, мало что красивого остается... Но есть же именно такие, которые специально туда красятся и спортивные лифчики под цвет шнурков подбирают. Вот этих мне не понять. ))

[Strijkova]

Lammermoor, ku3ja, я тоже была после работы и макияж после целого дня (с 7 до 19) + литр пота сделали свое дело, я пошла в туалет и умылась. Я вот тоже думала - снимать до или после спорта макияж, но наверно теперь буду до, а после в душ просто еще раз умывать лицо и все.

[Kanayna]

Strijkova,
Бедная, сколько ж ответов на комментарии тебе пришлось писать

вот как сейчас, сижу в кросовках, и думаю что ногти не накрашены и надо сделать нормально

По правде говоря, год или два назад у меня голова то же была забита похожими мыслями) "Ой, я ногти не накрасила/брови не выщипала/голову не помыла. Ой, так нельзя! На мне же ВСЕ будут смотреть!" Ага, вот прям пришла и все на меня "королевну" уставились и давай под микроскопом разглядывать
А потом еще между собой шушукаться и мои недостатки обсуждать
Но теперь у меня совсем другая позиция - "Ой, да гори оно все синим пламенем! Буду жить в свое удовольствие!"
Я понимаю, что за собой надо ухаживать и следить, но гм... не доводить до фанатизма) Если у меня есть силы/настроение/желание/время я и масочки сделаю, и ногти накрашу, и фейс разукрашу... в общем, чего только с собой не сделаю
Но иногда хочется, знаешь, натуральности, естественности, быть самой собой и не соответствовать каким-то стандартам или идеалам. Я не считаю что, к примеру, не накрашенные ногти это плохо и вообще повод ради того, чтобы ТАК сильно заморачиваться.
В жизни есть куда больше интересной и полезной информации, которой можно забить свою голову)
Так что релакс

но я тоже не часто после фитнесса туда ходила

Говорят, что после фита бассейн самое оно)

[Strijkova]

Kanayna,

На мне же ВСЕ будут смотреть!

я же тебе говорю, это не в СМОТРЕТЬ дело, а то что НЕКОМФОРТНО. Мне все равно что подумают люди, но есть вещи которые в моей голове засели прочно " что хорошо - что плохо "

Говорят, что после фита бассейн самое оно)

может быть, мне хочется только одного - не двигаться

[Шихиразада]

Имхо, единственное, чего тебе в комментариях тут не написали, что ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!! На мой скромный взгляд любой человек в зале - заслуживает уважения, лайков и прочих респектов.
И потом все мы через это проходили - первый раз в зале и вообще страшно) То есть на самом деле если человек не ебанутый, то к кому бы ни обратилась - тренеру или завсегдатаю качалки - тебе любой с радостью поможет (потому что тоже сам когда-то начинал).

У меня стаж в зале лет восемь, и я каждый раз потею как ездовая лошадка. И все потеют - если реально работают. У нас в зале есть мужик - он по утрам бегает, видимо, к марафону готовится - после него дорожку беговую реально моют - она вся мокрая от его пота - и пот капает вокруг него и летит во все стороны, но чувак выкладывается по самые гланды! Я вообще с подозрением отношусь к тем, кто не потеет в зале - очень редко, когда это особенность, скорее чики халтурят) я не потею только в одном случае - когда у в московском зале включали кондеи на что-то около плюс 20 - поэтому пот просто не успевал выступить, организм был занят тем, что ваще грелся))

а про педикюр и пр. атрибуты - тут я тебя в целом понимаю, я тоже люблю, чтобы все было отпидарасино красиво, но если думать о цели пойти поебашить в зале - такая благородная вещь перекрывает любые небольшие временные несовершенства.

ваще, УСПЕХОВ тебе