Какой то у меня сегодня "пустой день", это когда хочется именно жрать, картошечки с хлебом или кусок торта.
Запишу для себя что сегодня ела.
С утра пару ложек творога, времени не было, с собой брала куриные грудки, вчера сделала с карри, потом было кофе+омлет из 2 яиц, приехала домой какая то вся разбитая...Вечером мама делала курицу в духовке, убрала с них кожицу и ок, наконец то теплая еда. А после курицы я подумала что хочу еще. Взяла себе еще творога, чай...и сделала два панкейка на отрубях (1,5 ложки отрубей, 1,5 ложки йогурта, 1 яйцо), и вот тут то я так наелась ОО Короче сижу и чувствую себя удавом.
На завтра: каша, творог в обед и говядина на ужин. Пока я никаких сложностей еще не испытывала, все ок. Жду когда можно будет овощи.