Неделю пью нормально витамины! И все таки стала есть меньше сладкого(хотя куда меньше то?) и поменьше мучного! В день получается всего 1 бутерброд. Ухожу от 2 кусков хлеба к 1. Люблю хлебушек,особенно свежий.
Ем больше овощей и фруктов, салаты и смузи. Пока без спорта, но думаю на днях возьму себя в руки.
Знаете, я делаю не ради веса,не ради внешности. Мне тупо стало трудно! Ощущение что все вещи давят и жмут и все не удобно. И я устала от этого!
По поводу кожи:солнце,витамины,фрукты и свежий воздух делают своё дело. Она выглядит более здоровой и не такой уже тусклой!! Ничего,скоро доберусь до льда!
Начала на той неделе фотографировать еду,но оно так нудно. И как ни странно:у меня нет времени фотографировать все время еду!
Я всегда говорила что не люблю сладкое, но иногда все равно хочется. Я нашла выход: все строго порционно)

+4